1 hora de movimento contrasta 8 horas de sedentarismo
Qualquer pessoa que passe 8 horas sentado por dia, seja por motivo de trabalho ou de estudo, deve tomar medidas […]
Qualquer pessoa que passe 8 horas sentado por dia, seja por motivo de trabalho ou de estudo, deve tomar medidas […]
Crianças e adolescentes de 0 a 19 anos devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em […]
Fazer atividades físicas faz bem para o corpo e traz uma enorme sensação de bem-estar, nos sentimos com o corpo […]
Já pensou em começar a treinar? A maioria das pessoas tem uma rotina bem cansativa, algumas chegam a passar mais […]
Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas e comida gordurosa. Você já sentiu […]
Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia, fala sobre whey protein e seus benefícios. Os brasileiros buscam, cada vez mais, soluções […]
Bem-vindo ao nosso blog, onde vamos compartilhar dicas simples e eficazes para você começar o seu dia com o pé […]
Entre os mitos sobre a causa de varizes estão, além do salto alto, a depilação com cera quente e roupas […]
Você sabia que o nosso corpo não distingue quais são as fontes de estresse? Se ele for causado por um […]
Estamos em novembro, mês marcado pela prevenção do câncer de próstata e a importância da saúde masculina. Essa doença é […]