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Crianças e adolescentes de 0 a 19 anos devem praticar atividade física diariamente e passar o menor tempo possível em […]
6 Atividades físicas que desestressam
Fazer atividades físicas faz bem para o corpo e traz uma enorme sensação de bem-estar, nos sentimos com o corpo […]
Motivos para começar a treinar em casa
Já pensou em começar a treinar? A maioria das pessoas tem uma rotina bem cansativa, algumas chegam a passar mais […]
Atividades físicas reduzem a vontade por comida gordurosa!
Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas e comida gordurosa. Você já sentiu […]
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Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia, fala sobre whey protein e seus benefícios. Os brasileiros buscam, cada vez mais, soluções […]
5 melhores caminhos para conseguir eliminar o inchaço!
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Cuidados e tratamentos de varizes
Entre os mitos sobre a causa de varizes estão, além do salto alto, a depilação com cera quente e roupas […]
Como o estresse impacta na sua saúde?
Você sabia que o nosso corpo não distingue quais são as fontes de estresse? Se ele for causado por um […]
Saúde masculina: importância da prevenção e cuidados indispensáveis
Estamos em novembro, mês marcado pela prevenção do câncer de próstata e a importância da saúde masculina. Essa doença é […]
Saúde Mental: no ciclo do cuidado, corpo e mente se conectam
Como anda a sua saúde mental? Você costuma deixar ela em segundo plano? Com certeza você já deve ter ouvido […]