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cuidados com a beleza: pele, cabelo e unhas

Vitaminas importantes para fortalecer unhas, pele e cabelo

Manter cabelo, unhas e pele saudáveis vai além de cuidados externos. A beleza vem de dentro para fora, e uma […]

Kassiane outubro 21, 2024
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Equilíbrio no final de semana: Dicas para não sofrer na segunda

Depois de uma semana intensa de trabalho, é natural querer aproveitar o final de semana ao máximo. Mas, muitas vezes, […]

Kassiane outubro 18, 2024
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comer doce

Como diminuir a vontade de comer doce?

Se você sente dificuldade em controlar a vontade de comer doce, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam esse […]

Kassiane outubro 14, 2024
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Rotina de cuidados com a pele

A rotina de cuidados com a pele é essencial para manter a saúde e a aparência do maior órgão do […]

Kassiane setembro 11, 2024
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Você sabe o significado do setembro amarelo?

Setembro amarelo é uma campanha que ocorre todo ano no mês de setembro dedicado à prevenção do suicídio.  Essa campanha […]

Kassiane setembro 9, 2024
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Mudanças na rotina para uma vida mais saudável

Viver de forma saudável é um objetivo que muitos de nós buscamos, mas às vezes pode parecer difícil de alcançar.  […]

Kassiane agosto 30, 2024
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O que é a sarcopenia?

A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, que afeta principalmente as pessoas idosas. […]

Kassiane agosto 26, 2024
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Alimentos que podem auxiliar na depressão

Você deve estar se perguntando o que os alimentos têm a ver com a depressão, não é mesmo?! Parece estranho, […]

Kassiane agosto 16, 2024
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Privação do sono: quais as consequências?

Você sabe o quanto o sono é importante para a nossa saúde? Parece estranho falar isso, mas o sono é […]

Kassiane agosto 14, 2024
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Wellness

O que é Wellness?

Hoje queremos conversar com você sobre wellness. Mas o que é isso?  Calma que no decorrer deste artigo vamos ficar […]

Kassiane agosto 13, 2024
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