Refeições leves para o verão: Receitas práticas e nutritivas
Sejam todos bem-vindos ao blog do Dr. bem-estar. Hoje vamos falar sobre um tema que é a cara do verão: […]
Gorduras: Conheça os tipos e saiba como consumi-las sem causar mal à saúde e ainda emagrecer
No universo da alimentação saudável, o papel das gorduras na dieta muitas vezes é mal compreendido. Ao contrário do que […]
Torcicolo: mitos e verdades dessa dor
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Emagrecimento e tireóide: os mitos e verdades
As disfunções hormonais da tireoide levam a fama por processos de ganho e perda de peso, muitas vezes, injustamente. Endocrinologista […]
Alimentos ricos em água ajudam na hidratação durante os dias quentes
Nutricionista da São Judas lista melhores opções e receitas para os dias quentes.Com o período de altas temperaturas presente no […]
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Saiba como proteger e cuidar dos cabelos durante os dias mais quentes
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Hoje, vamos compartilhar com vocês informações sobre o consumo eficaz de creatina. A creatina é um suplemento amplamente utilizado, mas […]
A importância de uma alimentação equilibrada para proteger sua pele do sol
Olá mais uma vez! Neste último blog da série sobre alimentos que contribuem para a proteção solar, vamos mergulhar um […]
Nootrópicos: as drogas inteligentes que turbinam o cérebro
Nootrópicos são substâncias que prometem melhorar o desempenho cognitivo, incluindo memória, concentração e criatividade. Eles são usados por estudantes, empresários […]