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Saiba porque você está tendo cãibras

Cãibras!!!! Aparecem de repente, nos fazem perder o controle e não nos deixam fazer mais nada durante aqueles segundos, muitas […]

Kassiane setembro 5, 2023
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6 Atividades físicas que desestressam

Fazer atividades físicas faz bem para o corpo e traz uma enorme sensação de bem-estar, nos sentimos com o corpo […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Motivos para começar a treinar em casa

Já pensou em começar a treinar? A maioria das pessoas tem uma rotina bem cansativa, algumas chegam a passar mais […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Atividades físicas reduzem a vontade por comida gordurosa!

Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas e comida gordurosa. Você já sentiu […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma!

Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia, fala sobre whey protein e seus benefícios. Os brasileiros buscam, cada vez mais, soluções […]

Kassiane setembro 5, 2023
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5 melhores caminhos para conseguir eliminar o inchaço!

Bem-vindo ao nosso blog, onde vamos compartilhar dicas simples e eficazes para você começar o seu dia com o pé […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Dicas de como corrigir a postura!

Muitas pessoas têm o hábito de curvar as costas e deixar os ombros caídos ao andar, enquanto outras passam horas […]

Kassiane setembro 5, 2023
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5 hábitos que fazem mal para a pele do rosto

No nosso dia-a-dia existem alguns costumes que às vezes podem influenciar negativamente na saúde da nossa pele, principalmente do rosto.  […]

Kassiane setembro 5, 2023
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5 truques de beleza para acabar com a cara de cansaço

Com a rotina corrida, fica difícil completar as tão desejadas oito horas de sono, algumas vezes, temos que nos virar […]

Kassiane setembro 4, 2023
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Pele protegida, limpa e viva!

Ellen Marmur é especialista em câncer de pele. Vivendo em Nova York, nos Estados Unidos, a doutora de celebridades e […]

Kassiane setembro 4, 2023
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