Como curtir as festas de fim de ano sem exageros e sem culpa?
As festas de fim de ano são momentos de celebração, reencontros e, claro, muitas comidas deliciosas e bebidas variadas. No […]
Dezembro Laranja: 5 passos simples para realizar o autoexame de câncer de pele
O mês de dezembro traz o Dezembro Laranja, campanha de conscientização sobre o câncer de pele, um dos tipos de […]
Temperaturas elevadas: dicas para enfrentar o calor intenso nos dias quentes
Com o aumento das temperaturas globais, os dias de calor intenso se tornaram cada vez mais frequentes. Além de preocupantes. […]
Por que cuidar da pele é importante?
Manter a pele saudável não é apenas uma questão estética, mas uma medida fundamental para a nossa saúde. Ela é […]
10 dicas importantes que nutricionistas gostariam que você soubesse
No mundo da alimentação saudável, cada escolha conta. Em função disso, existem conselhos que os nutricionistas gostariam que todos soubessem […]
Suplementos ou medicamentos? Entenda a diferença
Quando falamos sobre saúde e bem-estar, o suplemento alimentar entra como um tópico fundamental. Muitas pessoas recorrem a suplementos para […]
Como prevenir e controlar o Diabetes?
No Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, lembramos a importância de conscientizar a população sobre os cuidados […]
Exercícios para quem trabalha sentado: Como melhorar a saúde e evitar dores
Quem trabalha por longas horas sentado sabe como o corpo pode sentir os efeitos da falta de movimento: dores nas […]
Olhos cansados de tela? Descubra o poder da Luteína e Zeaxantina
Se você trabalha por longas horas em frente a uma tela, já deve ter sentido desconforto nos olhos, cansaço visual […]
Checklist para manter a saúde do homem em dia
E aí, já parou para pensar como foi sua saúde esse ano? Pois é, Novembro chegou, e com ele, a […]