Sarcopenia: entendendo a perda de massa muscular
A sarcopenia é a perda de massa muscular, geralmente associada ao envelhecimento. Neste blog, vamos abordar o que é a […]
Colágeno Tipo II
O colágeno é uma proteína essencial para a saúde e bem-estar do nosso corpo. Já falamos aqui no blog do […]
Como escolher os alimentos certos para proteger sua pele no verão
Hoje vamos falar sobre como a alimentação pode impactar na saúde da nossa pele e como escolher os alimentos certos […]
Hidratação: o segredo para manter a pele saudável no verão
No Blog anterior falamos sobre o uso do protetor solar, agora vamos falar sobre outro cuidado importante: a hidratação. No […]
Curiosidades sobre a Cafeína
A cafeína faz parte da nossa dieta há mais de milhares de anos. Historicamente, as fontes mais comuns de cafeína […]
Protetor solar: a importância de proteger a pele do sol
Hoje vou falar sobre um assunto muito importante: os cuidados com a pele no verão. Afinal, com o sol e […]
Colágeno e suas funcionalidades
Quantas vezes você já ouviu a palavra colágeno, mas nunca deu importância ou achou que esse termo não faria parte […]
Sobremesas refrescantes para o verão
O Dr. bem-estar está de volta com mais dicas de refeições e dessa vez, vamos falar sobre sobremesas refrescantes que […]
Refeições leves para o verão: opções de sanduíches
Olá, pessoal! Estamos de volta com mais dicas de refeições leves para o verão. Hoje, vamos falar sobre opções saborosas […]
Refeições leves para o verão: Receitas práticas e nutritivas
Sejam todos bem-vindos ao blog do Dr. bem-estar. Hoje vamos falar sobre um tema que é a cara do verão: […]