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No ritmo frenético da vida, encontrar momentos de relaxamento e conexão com a nossa essência parece cada vez mais desafiador. […]
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Acordar com o pé direito e disposto para encarar os desafios do dia depende muito de como você alimenta seu […]
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O mundo das dietas é um labirinto de informações, promessas e frustrações. De regimes radicais à contagem obsessiva de calorias, […]
Segunda-feira sem neura, como começar a semana com o pé direito
Você já se pegou rolando na cama na manhã de segunda-feira, sentindo-se sobrecarregado pela iminência de mais uma semana? Se […]
7 posições de dormir que afetam a sua saúde
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