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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

4 dúvidas comuns sobre shakes para perder peso

Os shakes substitutos de refeição sempre aparecem nos planos de quem deseja baixar os ponteiros da balança mas, mesmo com […]

Fernanda agosto 30, 2023
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Alimentação saudável na meia-idade

Manter uma alimentação e rotina saudáveis deve ser uma preocupação para qualquer faixa etária, principalmente para a meia-idade.  Entretanto, na […]

Fernanda agosto 30, 2023
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5 chás para melhorar a digestão

Problemas muito comuns hoje em dia são os relacionados à digestão.  Desde prisão de ventre, refluxo gástrico, diarreia e paragens […]

Fernanda agosto 30, 2023
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5 passos para reeducação alimentar

Neste blog vamos apresentar alguns passos para uma reeducação alimentar, leia e saiba mais! Além de ser fonte de nutrientes, […]

Fernanda agosto 30, 2023
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Saiba a importância da suplementação alimentar

Muitas pessoas se perguntam o porquê fazer uma suplementação alimentar. A resposta é simples, o suplemento alimentar fornece nutrientes essenciais […]

Fernanda agosto 30, 2023
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A relevância da Alimentação para uma vida com mais saúde

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, na última década o aumento de obesidade e diabetes foi de 60% e […]

Fernanda agosto 30, 2023
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Alimentação para a terceira idade

Uma alimentação de qualidade deve ser mantida ao longo da vida e também na terceira idade para evitar problemas como […]

Fernanda agosto 30, 2023
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Melhores alimentos para comer antes de dormir!

Dormir bem é fundamental para manter a saúde física e mental em dia. Mas nem sempre é fácil pegar no […]

Fernanda agosto 30, 2023
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Melhores Horários para Tomar Chás

O uso de chás como uma forma natural de tratar diferentes condições de saúde é uma prática antiga e amplamente […]

Fernanda agosto 30, 2023
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  • 0
alimentação saudável

5 Dicas de alimentação saudável para crianças

Uma alimentação saudável para as crianças garante nutrientes suficientes em quantidade e qualidade, bom estado de saúde e crescimento. Porém, […]

Fernanda agosto 28, 2023
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