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Seu guia para uma vida saudável

No Dr. Bem Estar, você encontra as melhores dicas e orientações sobre alimentação saudável, suplementação, e receitas para cuidar do seu corpo e mente. Com conteúdos elaborados por especialistas, nosso blog é o seu aliado na busca por uma vida mais equilibrada e cheia de vitalidade. Explore artigos informativos que irão ajudá-lo a tomar decisões conscientes para melhorar sua saúde e bem-estar todos os dias.

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Blog posts

Sono

Dicas para garantir um sono saudável em dias quentes

Na parte anterior do nosso blog, discutimos sobre a importância do sono saudável em dias quentes e os impactos que […]

Kassiane setembro 14, 2023
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Spirulina

Spirulina: como age no corpo?

Spirulina é uma alga que existe há milhares de anos. Acredita-se que tenha se originado na África, mas agora pode […]

Kassiane setembro 14, 2023
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Sono

Importância do sono saudável em dias quentes

A influência do calor na hora de dormir Com o aumento das temperaturas e a chegada da primavera e do […]

Kassiane setembro 14, 2023
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Low-fat

Dicas para adotar a dieta Low-Fat

Agora, chegou a hora de compartilhar algumas dicas práticas para você adotar a dieta Low-Fat no seu dia a dia. […]

Kassiane setembro 14, 2023
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Low-fat

Benefícios da dieta Low-Fat

No blog anterior, explicamos o que é a dieta Low-Fat e destacamos os tipos de gorduras que devemos evitar, como […]

Kassiane setembro 14, 2023
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Low-Fat

O que é dieta Low-Fat

Seja bem-vindo ao meu blog! Sou o Dr. Bem-Estar, um especialista em saúde e bem-estar, e hoje quero falar sobre […]

Kassiane setembro 14, 2023
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nutricionista

Dia do Nutricionista: 31 de agosto – Celebrando a importância destes profissionais para o nosso bem-estar

No dia 31 de agosto, comemoramos o Dia do Nutricionista, uma data especial para homenagear e reconhecer a importância destes […]

Kassiane setembro 14, 2023
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chás

Indicações de chás

Se você é uma pessoa que gosta de cuidar da saúde de forma natural, certamente já sabe que os chás […]

Kassiane setembro 14, 2023
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complexo

Complexo B

As vitaminas do complexo B são um grupo de oito vitaminas solúveis em água que desempenham papéis cruciais no funcionamento […]

Kassiane setembro 14, 2023
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pólen

Pólen e Própolis

O pólen e o própolis são substâncias naturais que possuem inúmeros benefícios para a saúde e a imunidade. Ambas são […]

Kassiane setembro 14, 2023
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