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Blog posts

Motivos para começar a treinar em casa

Já pensou em começar a treinar? A maioria das pessoas tem uma rotina bem cansativa, algumas chegam a passar mais […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Atividades físicas reduzem a vontade por comida gordurosa!

Segundo estudos em uma universidade inglesa, fazer exercícios regularmente diminui a vontade por guloseimas e comida gordurosa. Você já sentiu […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma!

Dra. Esthela Conde, especialista em nutrologia, fala sobre whey protein e seus benefícios. Os brasileiros buscam, cada vez mais, soluções […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Dicas para iniciar atividade física!

Bem-vindo ao nosso blog dedicado à iniciar a jornada de transformação pessoal e ao alcance de seus objetivos fitness e […]

Kassiane setembro 5, 2023
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10 Orientações para praticar atividade física na gestação!

A mulher engravida e a dúvida vem: posso fazer exercício físico na gestação? É saudável para o bebê? A resposta […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Faça atividade física em qualquer idade

Cada vez mais as pessoas buscam qualidade de vida e longevidade, a atividade física pode ser um auxiliar nisso.  A […]

Kassiane setembro 5, 2023
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5 melhores caminhos para conseguir eliminar o inchaço!

Bem-vindo ao nosso blog, onde vamos compartilhar dicas simples e eficazes para você começar o seu dia com o pé […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Dicas de como corrigir a postura!

Muitas pessoas têm o hábito de curvar as costas e deixar os ombros caídos ao andar, enquanto outras passam horas […]

Kassiane setembro 5, 2023
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Cuidados e tratamentos de varizes

Entre os mitos sobre a causa de varizes estão, além do salto alto, a depilação com cera quente e roupas […]

Kassiane setembro 4, 2023
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Como celular e computador estão prejudicando a sua pele

Achou que o sol e a poluição eram os únicos inimigos de uma pele jovem e saudável?  Pois enquanto estávamos […]

Kassiane setembro 4, 2023
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