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Equilíbrio no final de semana: Dicas para não sofrer na segunda

Depois de uma semana intensa de trabalho, é natural querer aproveitar o final de semana ao máximo. Mas, muitas vezes, […]

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Entenda FOMO e JOMO: Medo de perder x Alegria de não estar presente

No mundo on-line em que vivemos, dois termos ganharam destaque quando falamos sobre a relação das pessoas com as redes […]

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O que é alimentação Plant-Based?

A alimentação plant-based tem ganhado destaque nos últimos anos, não apenas por suas implicações na saúde, mas também por seus […]

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Segredos para um envelhecimento saudável: Nutrição, exercício e mais

Envelhecer com saúde é o desejo de muitos, mas para isso, é preciso adotar hábitos que promovam uma vida ativa […]

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Com a chegada das estações mais quentes, primavera e verão, muitas dúvidas surgem sobre como devemos ajustar nossa alimentação. Será […]

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Kassiane agosto 26, 2024
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