Desequilíbrio hormonal: a bomba-relógio que a sua alimentação pode estar acionando.
A alimentação desempenha um papel crucial na regulação dos hormônios do corpo e no desequilíbrio hormonal também. Diferentes compostos presentes […]
A relação entre a Síndrome de Burnout e a alimentação
Se você já passou por períodos de estresse e exaustão, sabe o quão prejudicial é para a sua saúde e […]
Lavar carnes na pia pode causar intoxicação alimentar
Segundo pesquisa da Universidade de São Paulo, publicada em 2021, cerca de 46% dos brasileiros lavam carnes na pia da […]
Garantindo a saúde da pele no verão com o poder da cúrcuma
Verão, sol, praia, piscina… Ah, como amamos aproveitar os dias ensolarados! Mas, infelizmente, essa estação tão adorada pode trazer consequências […]
Descubra o impacto dos nutrientes para a saúde mental
Você sabia que a alimentação pode ter um impacto significativo não apenas no nosso corpo, mas também na nossa saúde […]
Cansaço muscular? A curcumina pode ser a sua solução!
Se você pratica exercícios físicos com frequência, sabe que a dor e a fadiga muscular são companheiras frequentes. Mas sabia […]
Dia do atleta profissional
Hoje é o Dia do Atleta Profissional, uma data que celebra a dedicação, esforço e superação desses verdadeiros heróis esportivos. […]
Vitaminas essenciais para a sua imunidade
Cansado de ficar doente com frequência? Com o ritmo acelerado da vida moderna, o estresse e a má alimentação podem […]
Confira os alimentos aliados ao bronzeamento natural
Cansado de bronzeamento e usar bronzeadores artificiais que podem ser prejudiciais à saúde da sua pele? No verão muitas pessoas […]
5 benefícios da gratidão para a saúde
A gratidão pode ser expressada de diversas formas, seja em ações, palavras, pensamentos, e até mesmo durante uma atividade física, […]