Mindfulness e meditação: Técnicas para foco, equilíbrio e relaxamento
Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar maneiras de manter o equilíbrio emocional e reduzir o estresse se tornou […]
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O nervo vago é um nervo craniano que desempenha um papel fundamental na comunicação entre o cérebro e o corpo. […]
O início da semana pode trazer uma série de desafios e tarefas a serem cumpridas. Para evitar o estresse e […]
O estresse é um grande vilão na sociedade atual, onde vivemos um imediatismo e as coisas acontecem muito rápido, muitas […]
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Basta dar uma olhada nas pesquisas mais feitas no Pinterest para ver que não é só você que anda sofrendo […]