A importância de beber água
Beber água no tempo certo pode tornar o corpo mais eficiente e promover inúmeros benefícios para a saúde. Neste blog, […]
Torcicolo: mitos e verdades dessa dor
Quem nunca sofreu de torcicolo? Aquela dorzinha chata no pescoço que impossibilita a mobilidade. Isso é muito comum e, em […]
Higienize corretamente roupas e ambientes para evitar crises alérgicas durante a primavera
A partir de 23 de setembro, o hemisfério Sul passa por mais uma mudança de estação. Saiba como amenizar crises […]
Cinco causas que podem prejudicar a audição
Problemas de ouvido e audição estão entre as ocorrências de saúde mais comuns na população. No mundo todo, mais de […]
Alimentos ricos em água ajudam na hidratação durante os dias quentes
Nutricionista da São Judas lista melhores opções e receitas para os dias quentes.Com o período de altas temperaturas presente no […]
Como cuidar da saúde mental durante o tratamento de um câncer?
Cuidar da saúde mental se tornou primordial em qualquer idade ou fase da vida. De acordo com dados da Organização […]
Como a atividade física beneficia a saúde neurológica
Prática regular de atividade física ajuda desde a prevenção de doenças até o alívio de sintomas, mas é importante consultar […]
Suplementos que facilitam o ganho de massa muscular
O ganho de massa muscular é um dos principais objetivos de muitas pessoas que frequentam academias e praticam atividades físicas. […]
Tudo sobre Whey Protein
O Whey Protein é um suplemento alimentar muito popular entre atletas, praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam melhorar […]
Creatina: mitos e verdades
Hoje vamos esclarecer alguns mitos e verdades sobre a creatina. Existe muita informação circulando sobre esse suplemento, e é importante […]