O colágeno é uma proteína essencial para a saúde e bem-estar do nosso corpo. Já falamos aqui no blog do Dr. Bem-Estar sobre o colágeno hidrolisado e seus benefícios para a pele, unhas e cabelos.
Hoje, vamos abordar o colágeno tipo II, que é fundamental para a saúde das nossas articulações e cartilagens.
O que é o Colágeno Tipo II?
O colágeno tipo II é a principal proteína estrutural presente nas cartilagens e responsável por manter a saúde das nossas articulações.
Ele atua na prevenção e combate de quadros de doenças articulares auto imunes, inflamações, artrite reumatoide e até lesões.
Seus benefícios
- Ajuda a proteger a cartilagem, impedindo seu desgaste natural;
- Reduz a inflamação nas articulações;
- Protege dos desgastes gerados pela prática de exercícios físicos;
- Diminui o risco de lesões nas cartilagens;
- Combate doenças crônicas como a artrite reumatoide e a osteoartrite.
Basicamente, este suplemento serve para fortalecer as estruturas da cartilagem, promovendo maior flexibilidade e extensibilidade. O que também é benéfico para pessoas saudáveis.
A atuação desse componente presente entre as articulações é responsável por proteger os ossos, evitando desgaste entre eles e até a dor.
Como consumir?
Este suplemento pode ser encontrado em suplementos alimentares, em cápsulas ou em pó. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação, para que ele possa indicar a quantidade adequada para o seu caso.
Além disso, é fundamental escolher produtos de qualidade e confiáveis, que contenham colágeno tipo II de boa procedência e eficácia comprovada.
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