O que é a sarcopenia?
A sarcopenia é uma condição caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, que afeta principalmente as pessoas idosas. […]
Agosto lilás- Mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher
A Lei Maria da Penha representou um grande avanço para os direitos das mulheres, mas por que a violência continua […]
Cuidados com a saúde do intestino
Hoje vamos conversar sobre um assunto que muitas pessoas ficam constrangidas e até mesmo evitam comentar, mas é extremamente importante […]
Um corpo perfeito pode ser um corpo saudável?
Com certeza em algum momento você já ouviu falar sobre o corpo perfeito e padrões de beleza impostos pela sociedade, […]
Energia e disposição: como conquistá-las?
Às vezes levantar da cama parece algo impossível de se realizar, não é mesmo?! Quando acordamos assim, sentimos que o […]
Água: A essência da vida e a chave para um corpo saudável!
A água é muito mais do que apenas um líquido que sacia a sede. Ela é elemento fundamental para a […]
Suplementos alimentares como usar com sabedoria?
Nem sempre conseguimos suprir todas as necessidades nutricionais do nosso corpo apenas com a alimentação. É aí que os suplementos […]
Desbloqueie o potencial da sua saúde com suplementos essenciais
Suplementos essenciais são pequenos heróis, repletos de nutrientes essenciais, podem desempenhar um papel significativo em nossa saúde física e mental. […]
Tendências em suplementos
No mundo agitado de hoje, manter uma dieta saudável nem sempre é fácil. É aí que os suplementos alimentares entram […]
Happy Hour Saudável
A sexta-feira finalmente chegou! É hora de relaxar e celebrar com os amigos. Mas quem disse que você precisa sacrificar […]