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Tag: bem-estar

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Creatina

Creatina: O que é e para que serve?

Olá, hoje vamos compartilhar com vocês informações sobre a creatina. Esse é um suplemento muito popular entre praticantes de atividades […]

Kassiane setembro 25, 2023
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hidratado

Mantendo-se hidratado durante a prática de atividades físicas

Hoje vamos falar sobre a importância de se manter bem hidratado durante a prática de atividades físicas no verão. A […]

Kassiane setembro 24, 2023
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hidratado

Alimentos que ajudam a manter-se hidratado no verão

Vamos compartilhar com vocês algumas dicas sobre como se manter bem hidratado durante os dias quentes de verão, não apenas […]

Kassiane setembro 23, 2023
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primavera

Início da Primavera

A primavera é uma estação repleta de cores, aromas e renovação. É o momento em que a natureza desperta e […]

Kassiane setembro 23, 2023
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hidratação

Hidratação no verão: Por que beber água é essencial!

Entendemos a importância da hidratação adequada, especialmente durante os dias quentes de verão.  Neste blog, vamos falar sobre a importância […]

Kassiane setembro 22, 2023
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Nootrópicos

Nootrópicos: as drogas inteligentes que turbinam o cérebro

Nootrópicos são substâncias que prometem melhorar o desempenho cognitivo, incluindo memória, concentração e criatividade.  Eles são usados ​​por estudantes, empresários […]

Kassiane setembro 21, 2023
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alimentos

Nutrindo sua pele com alimentos que protegem dos danos solares

Continuando nossa jornada em direção à proteção solar através da alimentação, vamos explorar mais alguns alimentos que podem contribuir para […]

Kassiane setembro 20, 2023
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Saúde mental

Saúde mental: a busca por novos hábitos

A saúde mental é tão importante quanto a física, mas muitas vezes negligenciada.  A boa notícia é que existem pequenas […]

Kassiane setembro 18, 2023
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mulheres

Aumento dos casos de doenças cardiovasculares em mulheres acende alerta para prevenção de forma integrada

A saúde das mulheres sempre foi historicamente tratada de forma generalizada. Por exemplo: sempre se acreditou que os riscos de […]

Kassiane setembro 18, 2023
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hábitos

Hábitos diários que melhoram sua vida

Todos nós sabemos que a rotina diária pode ser estressante e às vezes cansativa.  Mas hábitos diários saudáveis podem ajudá-lo […]

Kassiane setembro 18, 2023
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