Creatina: como ela pode melhorar seu bem-estar físico e mental
Você está se sentindo cansado e sem energia? Você está procurando maneiras de melhorar seu bem-estar físico e mental? A […]
Creatina: como ela ajuda a atingir sua boa forma
Você está buscando atingir seus objetivos de boa forma? Se você pratica exercícios físicos regularmente, a creatina pode ser um […]
Creatina e seus benefícios para a saúde
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Como a alimentação influencia na absorção da Creatina
A creatina é um suplemento alimentar que tem sido amplamente estudado por seus benefícios para o desempenho físico. Ela é […]
Como evitar lesões na prática de exercícios no “Projeto Verão”
O verão chegou e com ele, as férias e uma tendência no aumento da prática de atividades físicas, sem orientação […]
Colágeno e o envelhecimento saudável
O envelhecimento é um processo natural da vida, que ocorre com o passar do tempo. Com o envelhecimento, o organismo […]
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Colágeno e a saúde das articulações
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5 alimentos ricos em colágeno
O colágeno é uma proteína essencial para a saúde e o bem-estar do organismo. Ele é responsável por manter a […]
Como manter a imunidade – e o treino – em dia com mudanças de temperatura frequentes
Não é de hoje que temos sentido mudanças de temperaturas frequentes em nossa rotina. Em setembro, São Paulo registrou recorde […]