O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde do nosso corpo. Ele é encontrado em diversas partes do nosso organismo, como na pele, unhas, cabelos, tendões, cartilagens e ossos. Sua função principal é dar elasticidade, firmeza e hidratação a essas estruturas.
Com o envelhecimento, a produção natural de colágeno pelo nosso corpo diminui, o que pode causar flacidez, rugas, perda de densidade óssea e outras condições relacionadas à idade. É nesse cenário que a suplementação com colágeno surge como uma alternativa para ajudar a manter a saúde em nosso corpo.
Mas você sabia que existem diferentes tipos de colágenos com diferentes funções? Por isso, no blog de hoje você vai conhecer um pouco sobre alguns colágenos e os seus benefícios para o organismo.
Colágeno Hidrolisado e Peptídeos de colágeno:
O colágeno hidrolisado e o Peptídeos de colágeno são uma forma de colágeno que passou por um processo de hidrólise, quebrando os contornos de proteínas em partículas menores, para que possa ser absorvido mais facilmente pelo nosso organismo. Eles são ricos em aminoácidos, principalmente glicina, prolina e hidroxiprolina, que são essenciais para a produção de colágeno pelo nosso corpo:
- Melhora a saúde da pele
Esses dois colágenos são capazes de aumentar a hidratação e a firmeza da pele, a aparência de rugas e linhas de expressão, também ajudam a melhorar a elasticidade da pele, prevenindo a flacidez e o envelhecimento precoce.
- Fortalecimento de unhas e cabelos
Também auxiliam no fortalecimento das unhas, pois são ricos em aminoácidos, como a cisteína, que ajudam a fortalecer as unhas e o cabelo, garantindo a quebra e a queda dessas estruturas.
Além disso, esses colágenos também podem ajudar na redução da celulite, no fortalecimento do sistema imunológico e na melhora da digestão.
Colágeno tipo II
O colágeno tipo II é uma forma específica de colágeno que é encontrada principalmente nas cartilagens do nosso corpo. Ele é responsável por dar resistência e elasticidade às articulações, ajudando a prevenir o desgaste e dor nas juntas.
A suplementação com colágeno tipo II pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
- Melhora a saúde das articulações
O colágeno tipo II é capaz de estimular a produção de colágeno nas articulações, ajudando a reduzir a dor e a inflamação em condições como artrite e artrose. Ele também ajuda a manter a integridade das cartilagens, prevenindo o desgaste e a degeneração das articulações.
- Fortalece o sistema imunológico
O colágeno tipo II contém uma substância chamada de UC-II, que é capaz de estimular o sistema imunológico a produzir contra as células que atacam as articulações. Isso pode ajudar a prevenir a progressão da artrite reumatóide e outras doenças autoimunes.
- Reduz a inflamação
O colágeno tipo II pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, não apenas nas articulações. Isso pode trazer benefícios para pessoas com condições inflamatórias crônicas, como a doença inflamatória intestinal e a psoríase.
- Melhora a saúde da pele
O colágeno tipo II também pode ajudar a melhorar a saúde da pele, a aparência de rugas e linhas de expressão. Isso ocorre porque o colágeno é um dos principais componentes da pele, ajudando a manter sua elasticidade e hidratação.
- Contribui para a saúde óssea
O colágeno tipo II também pode ajudar a melhorar a saúde óssea, o risco de osteoporose e outras condições relacionadas à perda de massa óssea.
Colágeno em cápsula ou solúvel?
Além disso, você sabia que existem duas formas diferentes de consumir o colágeno tipo II? Vamos te mostrar algumas diferenças entre eles que vão fazer escolher o melhor para o seu organismo.
As cápsulas são as opções mais práticas para consumir no dia a dia, pois quando se tem uma rotina muito agitada fica difícil fazer a preparação do colágeno em pó, porém existe uma diferença da concentração de colágeno por porção, que é maior nas opções em pó.
A ClinicMais oferece as duas opções de colágenos tanto em cápsulas como solúvel, dessa forma você pode avaliar qual a melhor opção se encaixa conforme a sua necessidade, além de conter várias outras variações de colágeno que você pode adquirir.
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