Saúde Mental: no ciclo do cuidado, corpo e mente se conectam
Como anda a sua saúde mental? Você costuma deixar ela em segundo plano? Com certeza você já deve ter ouvido […]
Tudo o que você precisa saber sobre o hormônio do sono
Estamos vivendo em uma sociedade extremamente agitada onde muitas vezes é trocado o dia pela noite e, consequentemente, uma rotina […]
Dores que podem ser emocionais
Quanto as emoções podem afetar dores crônicas? De acordo com a Dra. Susan Babel, psicóloga especializada em depressão por trauma […]
Tempere sua comida… com som!
Estudos mostram que o som interfere diretamente no paladar. Que tal tornar seu chocolate mais doce com o auxílio de […]
Ter filhos prolonga a vida?
Ter filhos prolonga a vida. Esta é a conclusão de um estudo sueco publicado no Journal of Epidemiology and Community […]
Meditação pode ajudar na concentração de pessoas ansiosas
Dez minutos diários de meditação podem melhorar o foco entre os pacientes com ansiedade, de acordo com um estudo publicado […]
A relação entre Avós e Netos traz benefícios para os dois lados!
Uma das relações mais belas e que trazem mais benefícios durante a vida, especialmente na infância, é a relação entre […]
Hidratação sem contradição!
Verão chegando, foco na dieta e todas as atenções voltadas para o shape fitness que todo mundo pretende ostentar na […]
Dicas de alimentos para pressão alta
Pressão alta é um mal silencioso que aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas, cerebrais e renais, e é uma […]
10 razões para o cansaço frequente
Todos nós temos aqueles dias que sentimos sob o tempo e não tem energia, mas se você sempre sente um […]