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fim de semana

Fim de semana relaxante

A semana de trabalho pode ser exaustiva, com prazos apertados, responsabilidades e o constante fluxo de informações. É natural que, […]

Fernanda abril 6, 2024
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happy hour

Happy Hour Saudável

A sexta-feira finalmente chegou! É hora de relaxar e celebrar com os amigos. Mas quem disse que você precisa sacrificar […]

Fernanda abril 5, 2024
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música

Música para uma semana mais leve e produtiva

No ritmo frenético da vida, encontrar momentos de relaxamento e conexão com a nossa essência parece cada vez mais desafiador. […]

Fernanda abril 4, 2024
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manhã

Receitas para começar a manhã com energia e disposição

Acordar com o pé direito e disposto para encarar os desafios do dia depende muito de como você alimenta seu […]

Fernanda abril 3, 2024
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Dormir

7 posições de dormir que afetam a sua saúde

Dormir bem é fundamental para o seu bem-estar físico e mental. Mas você sabia que a posição de dormir pode […]

Fernanda março 21, 2024
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Estresse

Porque você deve se preocupar com o seu estresse frequente?

O estresse é um grande vilão na sociedade atual, onde vivemos um imediatismo e as coisas acontecem muito rápido, muitas […]

Fernanda março 20, 2024
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Ácido hialurônico

Ácido hialurônico + colágeno verisol: A dupla para sua pele

Cansada da pele sem viço, com linhas de expressão e rugas? Quer fortalecer suas articulações e ter cabelos e unhas […]

Fernanda março 18, 2024
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terceira idade

Exercícios na terceira idade: 7 benefícios para começar com segurança

Chegou a fase da vida em que você tem mais tempo para aproveitar as coisas boas. E sabe o que […]

Fernanda março 16, 2024
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colágeno

Colágeno: Será que você sabe tudo sobre essa proteína poderosa?

Você já parou para pensar em como sua pele se mantém firme e elástica? Ou como seus ossos e articulações […]

Fernanda março 15, 2024
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suplementos alimentares

Os benefícios dos suplementos alimentares naturais

Cansado de se sentir sem energia, com a imunidade baixa ou com aquela sensação de que algo está faltando? Saiba […]

Fernanda março 14, 2024
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