Tempere sua comida… com som!
Estudos mostram que o som interfere diretamente no paladar. Que tal tornar seu chocolate mais doce com o auxílio de […]
Hidratação sem contradição!
Verão chegando, foco na dieta e todas as atenções voltadas para o shape fitness que todo mundo pretende ostentar na […]
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Todos nós temos aqueles dias que sentimos sob o tempo e não tem energia, mas se você sempre sente um […]
Como a qualidade do sono afeta a saúde em mulheres com mais de 40 anos
Estudo aponta que 35% das mulheres entre 40 a 59 anos dormem menos de 7 horas por noite; para pesquisadoras, […]
Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes
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Saúde Mental: A nutrição do cérebro!
Com o objetivo de promover reflexões sobre os problemas de saúde mental que afetam mais de 400 milhões de pessoas […]
Os hábitos que fazem você engordar no fim de semana!
Você tira o fim de semana para fazer maratona na Netflix e devorar suas comidas favoritas? Atenção: isso pode ser […]
Alimentação saudável na meia-idade
Manter uma alimentação e rotina saudáveis deve ser uma preocupação para qualquer faixa etária, principalmente para a meia-idade. Entretanto, na […]