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Blog posts

compulsão alimentar

O que é e como tratar a compulsão alimentar?

Você já deve ter ouvido falar em compulsão alimentar, não é mesmo? Para quem se alimenta de forma exagerada com […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Como a qualidade do sono afeta a saúde em mulheres com mais de 40 anos

Estudo aponta que 35% das mulheres entre 40 a 59 anos dormem menos de 7 horas por noite; para pesquisadoras, […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Saúde Mental: A nutrição do cérebro!

Com o objetivo de promover reflexões sobre os problemas de saúde mental que afetam mais de 400 milhões de pessoas […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Conheça os benefícios do chá de erva-doce

Ele é conhecido por ajudar a acalmar os ânimos, assim como a camomila. Mas o Chá de Erva-Doce tem diversas […]

Kassiane agosto 31, 2023
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5 chás para melhorar a digestão

Problemas muito comuns hoje em dia são os relacionados à digestão.  Desde prisão de ventre, refluxo gástrico, diarreia e paragens […]

Kassiane agosto 30, 2023
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A relevância da Alimentação para uma vida com mais saúde

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, na última década o aumento de obesidade e diabetes foi de 60% e […]

Kassiane agosto 30, 2023
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Vitaminas do complexo B: conheça seus benefícios

As vitaminas são elementos que o nosso corpo não consegue fabricar de maneira suficiente e desempenham importantes papéis no funcionamento […]

Kassiane agosto 28, 2023
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mel

Os benefícios do mel

Com a chegada do outono, é comum que nosso organismo fique mais vulnerável a resfriados e outras doenças típicas da […]

Kassiane agosto 28, 2023
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óleo de coco

Energia e disposição com o óleo de coco

Você já ouviu falar do óleo de coco? Esse produto natural, extraído do coco e prensado de forma virgem, pode […]

Kassiane agosto 28, 2023
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Cálcio

Conheça os benefícios do Cálcio

A importância do cálcio para o corpo humano é incontestável. Esse elemento químico é fundamental para equilibrar o organismo e […]

Kassiane agosto 28, 2023
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