Quantas vezes você já ouviu a palavra colágeno, mas nunca deu importância ou achou que esse termo não faria parte da sua vida?
Então, para muitas pessoas o colágeno é extremamente importante, neste blog vamos mostrar os benefícios do colágeno.
Nos últimos tempos, com a grande busca pelos procedimentos estéticos, também surgiram formas menos agressivas de manter a pele linda e saudável, é aí que entra o assunto do Colágeno.
O que é o Colágeno?
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, é responsável por dar firmeza à pele e corresponde a aproximadamente 80% do peso seco deste órgão.
É formada por uma cadeia de aminoácidos e é produzida abundantemente pelo nosso corpo, garantindo a saúde das estruturas da pele e tecidos.
Porém, a partir dos 25 anos, nosso corpo começa a reduzir em 1% ao ano a produção desta proteína, se agravando significativamente em mulheres após a menopausa (2% ao ano), dando início ao aparecimento das indesejadas marcas de expressões e rugas.
Assim, torna-se muito importante a sua suplementação com o avanço da idade.
O envelhecimento da pele é causado pela diminuição do colágeno na derme, região onde poucos produtos cosméticos de uso tópico têm ação efetiva.
Efeitos externos do envelhecimento da pele
Durante o processo de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme sofre com a perda de umidade, ficando mais seca e fina, perdendo a firmeza e elasticidade, aparecendo assim as temidas rugas.
Devemos ficar atentos aos tipos de colágenos que existem no mercado, o popularmente conhecido como colágeno hidrolisado age de forma significativa na nutrição da pele, deixando-a mais bela e saudável de dentro para fora.
Já o segundo gênero de colágeno é o tipo II que age significativamente no sistema ósseo e articular.
Como escolher o melhor colágeno para suplementação?
Para a pele, unhas e cabelos procure por suplementos que tenham em sua composição os peptídeos de colágeno hidrolisado.
É importante procurar especificamente por esses produtos, pois os peptídeos possuem uma partícula menor o que torna a absorção pelo organismo muito maior.
Agora para as articulações sugerimos suplementos que tenham em seus ingredientes colágeno tipo II, isso porque muitos estudos comprovam a sua eficácia para auxiliar na redução da inflamação das articulações e diminuir a secreção de enzimas que atacam as cartilagens.
E qual o melhor horário para fazer essa suplementação?
Especialistas recomendam a ingestão deste suplemento logo pela manhã ou à noite, diluído em água ou suco, também pode-se consumir em jejum ou acompanhado de frutas, mas preferencialmente as que sejam ricas em vitaminas C, pois esse nutriente auxilia na absorção da proteína.
Lembre-se de não misturar o colágeno com leite, pois como essa bebida também é rica em proteína, após a ingestão de ambas o organismo não conseguirá fazer a absorção deste suplemento com eficácia devido as duas estarem competindo pela absorção.
Colágeno e suas matérias-primas
No mercado atual existem inúmeros tipos de produtos que são vendidos como colágenos, mas atenta-se ao comprar itens que tenham colágeno em sua composição, cuide a matéria-prima utilizada e é válido sempre pedir por estudos científicos comprovando a sua eficácia.
Hoje, quando se fala em cuidados com a pele, o colágeno Verisol ® é um dos mais populares e procurados, principalmente entre as mulheres.
- VERISOL® estimula as células da pele a produzirem mais colágeno
- Auxilia na melhora da aparência da pele
- 65% Aumento do colágeno na pele
- 10% Aumento da elasticidade da pele
- 32% Redução do volume das rugas periorbitais
- 18% Aumento da elastina na pele
- Único colágeno oral específico para a pele com comprovação científica de resultados.
- Redução significativa da profundidade das rugas após 4 semanas de uso
- Retarda os sinais do envelhecimento da pele agindo de dentro para fora
- Não alergênico
- Não possui contra indicações
- Alimento clean label
Cuide da sua beleza de dentro para fora com o Colágeno PeptgenCare da ClinicMais. A suplementação é essencial para manter a saúde da pele, unhas e cabelos.
Se você gostou deste conteúdo e deseja se aprofundar em conhecimentos sobre saúde e bem-estar, não deixe de ler as outras revistas do Dr. Bem-Estar e se manter atualizado sobre esses assuntos importantes.