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Blog posts

Os hábitos que fazem você engordar no fim de semana!

Você tira o fim de semana para fazer maratona na Netflix e devorar suas comidas favoritas? Atenção: isso pode ser […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Alimentação saudável na meia-idade

Manter uma alimentação e rotina saudáveis deve ser uma preocupação para qualquer faixa etária, principalmente para a meia-idade.  Entretanto, na […]

Kassiane agosto 30, 2023
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5 chás para melhorar a digestão

Problemas muito comuns hoje em dia são os relacionados à digestão.  Desde prisão de ventre, refluxo gástrico, diarreia e paragens […]

Kassiane agosto 30, 2023
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5 passos para reeducação alimentar

Neste blog vamos apresentar alguns passos para uma reeducação alimentar, leia e saiba mais! Além de ser fonte de nutrientes, […]

Kassiane agosto 30, 2023
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Alimentação para a terceira idade

Uma alimentação de qualidade deve ser mantida ao longo da vida e também na terceira idade para evitar problemas como […]

Kassiane agosto 30, 2023
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Melhores alimentos para comer antes de dormir!

Dormir bem é fundamental para manter a saúde física e mental em dia. Mas nem sempre é fácil pegar no […]

Kassiane agosto 30, 2023
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Vitaminas do complexo B: conheça seus benefícios

As vitaminas são elementos que o nosso corpo não consegue fabricar de maneira suficiente e desempenham importantes papéis no funcionamento […]

Kassiane agosto 28, 2023
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Chá verde

Dicas de como consumir o chá verde

Se você é um fã de chá verde, mas está cansado de beber sempre a mesma coisa, saiba que existem […]

Kassiane agosto 28, 2023
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