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Tag: saúde

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Blog posts

Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes

Muitos buscam um equilíbrio e uma sensação de paz no seu dia a dia, mas é bem provável que poucos […]

Kassiane agosto 31, 2023
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4 palavras para dizer todos os dias: conheça a técnica havaiana Ho’oponopono

Você sabe o que é a técnica Ho’Oponopono? O que é e como funciona a antiga prática de cura havaiana? […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Saúde Mental: A nutrição do cérebro!

Com o objetivo de promover reflexões sobre os problemas de saúde mental que afetam mais de 400 milhões de pessoas […]

Kassiane agosto 31, 2023
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  • 0

Os hábitos que fazem você engordar no fim de semana!

Você tira o fim de semana para fazer maratona na Netflix e devorar suas comidas favoritas? Atenção: isso pode ser […]

Kassiane agosto 31, 2023
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Alimentação saudável na meia-idade

Manter uma alimentação e rotina saudáveis deve ser uma preocupação para qualquer faixa etária, principalmente para a meia-idade.  Entretanto, na […]

Kassiane agosto 30, 2023
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  • 0

5 chás para melhorar a digestão

Problemas muito comuns hoje em dia são os relacionados à digestão.  Desde prisão de ventre, refluxo gástrico, diarreia e paragens […]

Kassiane agosto 30, 2023
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  • 0

5 passos para reeducação alimentar

Neste blog vamos apresentar alguns passos para uma reeducação alimentar, leia e saiba mais! Além de ser fonte de nutrientes, […]

Kassiane agosto 30, 2023
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  • 0

Alimentação para a terceira idade

Uma alimentação de qualidade deve ser mantida ao longo da vida e também na terceira idade para evitar problemas como […]

Kassiane agosto 30, 2023
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  • 0

Melhores alimentos para comer antes de dormir!

Dormir bem é fundamental para manter a saúde física e mental em dia. Mas nem sempre é fácil pegar no […]

Kassiane agosto 30, 2023
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Vitaminas do complexo B: conheça seus benefícios

As vitaminas são elementos que o nosso corpo não consegue fabricar de maneira suficiente e desempenham importantes papéis no funcionamento […]

Kassiane agosto 28, 2023
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